hidup sehat

Sederhana Tapi Banyak Manfaat, Ketahui Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan Otak

Senin, 19 Sep 2022 19:04 WIB

Optika.id - Jalan kaki merupakan aktivitas yang mudah dilakukan. Di sisi lain, ternyata berjalan menjadi cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan,…

6 Cara Atur Pola Makan Bagi Penderita Darah Tinggi

Kamis, 30 Des 2021 21:17 WIB

Optika.id - Darah tinggi menjadi penyakit yang banyak diwaspadai oleh banyak orang untuk saat ini terutama pada orang dewasa. Pasalnya tekanan darah…