insomnia

Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya

Rabu, 19 Apr 2023 10:34 WIB

Optika.id - Bagi sebagian orang, tidur nyenyak merupakan sesuatu yang berharga dan istimewa. Mengapa demikian? Hal itudikarenakan ada banyak orang…

Sering Insomnia? Begini Cara Mengatasinya

Minggu, 28 Nov 2021 02:20 WIB

Optika.id - Insomnia atau kesulitan tidur saat malam hari bisa terjadi dikarenakan beberapa faktor seperti banyaknya pikiran, atau pekerjaan. Hal ini…