kandungan

4 Pantangan Ibu Setelah Melakukan Operasi Caesar

Selasa, 21 Des 2021 19:19 WIB

Optika.id - Operasi caesar merupakan persalinan yang sudah umum dilakukan di Indonesia. Ada beberapa hal yang perlu dihindari, tidak seperti…

5 Manfaat mengkonsumsi Tiram, Makanan laut Kaya Akan Gizi

Kamis, 09 Des 2021 23:49 WIB

Optika.id - Meski ukurannya tak terlalu besar, tiram mengandung sejumlah gizi yang tentu sayang untuk dilewatkan. Dibawah ini berbagai kandungan …

Sayuran Paling Padat Gizi Kedua, Ini Manfaat Sawi Putih

Minggu, 14 Nov 2021 21:39 WIB

Optika.id - Ternyata, sawi putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, sayuran ini mempunyai banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Bahkan…