#Kecemasan

Mengenal Gangguan Cemas Saat Pemilu, Saat Pemilihan Umum Malah Mengancam Psikologis

Senin, 05 Feb 2024 16:55 WIB

Surabaya (optika.id) - Menjelang pemilihan umum (Pemilu) 2024 yang hanya tinggal menghitung hari, iklim politik dari masing-masing kubu tentunya kian…

Ini Cara Atasi Kecemasan dengan Pernapasan Saja

Senin, 22 Mei 2023 15:03 WIB

Optika.id - Kecemasan atau bahasa lainnya adalah anxiety merupakan kondisi yang dapat menimpa siapa saja dan terjadi kapan saja, dimana saja. Tentu…

5 Cara Efektif Mengurangi Gangguan Kecemasan yang Mungkin Bisa Kamu Coba

Senin, 27 Feb 2023 08:13 WIB

Optika.id - Cemasmerupakan respons alami tubuh terhadapstresyang disebabkan oleh berbagai faktor. Rasa cemas yang sesekali muncul, terutama saat…

Kamu Merasa Takut Bersosialisasi? Hati - Hati Kena Social Anxiety Disorder

Minggu, 30 Okt 2022 23:58 WIB

Optika.id - Apakah Anda pernah merasa cemas atau tidak nyaman berada di tengah keramaian? Atau apakah Anda sangat gugup saat harus berbicara di depan…