#Anxiety

Kamu Mengidap Anxiety? Ini Cara Mudah Mengatasinya

Selasa, 04 Jun 2024 09:46 WIB

Surabaya (optika.id) - Beberapa orang mungkin sadar atau tidak sadar mengidap gangguan kecemasan. Melansir dari laman alodokter.com, rasa cemas…

Kamu Merasa Takut Bersosialisasi? Hati - Hati Kena Social Anxiety Disorder

Minggu, 30 Okt 2022 23:58 WIB

Optika.id - Apakah Anda pernah merasa cemas atau tidak nyaman berada di tengah keramaian? Atau apakah Anda sangat gugup saat harus berbicara di depan…

Insecurity, Jadi Penyebab Utama Remaja Alami Depresi

Rabu, 12 Okt 2022 06:44 WIB

Optika.id - Remaja memiliki potensi yang besar untuk mengembangkan generasi selanjutnya. Di dalam proses menuju dewasa ini, banyak sekali hambatan…

Kebiasaan yang Dapat Memperparah Anxiety Makin Parah

Jumat, 07 Okt 2022 04:54 WIB

Optika.id - Ketika berada di situasi yang menimbulkan tekanan, seseorang akan cenderung merasa gugup, takut, dan gelisah. Rasa cemas semacam ini…

3 Cara Mengurangi Overthinking, Belajarlah Menikmati Hidup

Rabu, 13 Jul 2022 19:11 WIB

Optika.id - Apakah di usiamu yang sekarang, kamu lebih sering overthinking atau malah jarang sekali merasakan overthinking? Untuk orang yang sering…