self love

Jangan Asal Self Diagnosis Kesehatan Mental, Ini Bahayanya!

Kamis, 29 Feb 2024 10:38 WIB

Surabaya (optika.id) - Beberapa tahun terakhir, internet khususnya media sosial menjadi wadah informasi yang cukup melimpah untuk orang mengaksesnya…

Tepis Niat Bunuh Diri dengan Self-Care dan Safety Plan, Apa Itu?

Selasa, 21 Nov 2023 16:05 WIB

Optika.id - Seringkali ketika seseorang mengutarakan keinginannya untuk bunuh diri (suicidal thought), hal tersebut tidak menunjukkan orang itu…

Bukan Narsis: Pentingnya Mencintai Diri Sendiri

Sabtu, 08 Jul 2023 08:41 WIB

Optika.id - Dunia yang serba sibuk dan penuh tekanan ini seringkali menjadikan diri terjebak dalam rutinitas sehari-hari dan mengabaikan pentingnya…