#KesehatanMental

Upaya Tangani Kesehatan Jiwa ala Pemerintah

Senin, 17 Okt 2022 21:28 WIB

Optika.id - Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat, Kementerian Kesehatan (Dirjen Kesmas Kemenkes), Maria Endang Sumiwi menyampaikan langkah…

Simak Tips Melindungi Kesehatan Mental di Era Media Sosial

Jumat, 14 Okt 2022 15:47 WIB

Optika.id - Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati tiap tanggal 10 oktober. Peringatan tersebut menjadi momentum yang tepat untuk mengingat…

Tentukan Prioritas, Ini Cara Mengelola Stress dalam Diri

Jumat, 14 Okt 2022 15:19 WIB

Tidak ada seorang pun di dunia ini yang tidak pernah menghadapi permasalahan dalam hidupnya. Namun, yang membedakannya ialah tingkat kerumitan dari…

Ini Tanda-Tanda Seseorang Butuh Layanan Psikolog, Jangan Ragu Cari Bantuan!

Selasa, 11 Okt 2022 20:57 WIB

Optika.id - Saat ini, masyarakat sudah mulai mawas terhadap kesehatan mental. Oleh sebab itu, masyarakat diimbau untuk tidak ragu berkonsultasi ke…

Hati-Hati Overthinking Bisa Picu Depresi, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Senin, 29 Agu 2022 23:09 WIB

Optika.id - Salah satu istilah yang sering diucapkan dalam berbagai perbincangan belakangan ini ialah Overthinking. Overthinking diartikan terlalu…

6 Penyebab Kesehatan Mentalmu Menurun dan Solusi Mengatasinya

Jumat, 05 Agu 2022 04:11 WIB

Optika.id - Pernahkah kamu mengalami masa-masa merasa sedih, tertekan, atau bahkan stress? Sebagai manusia, pasti ada saat-saat di mana kita…