makanan sehat

Tertarik Mencoba Diet Intermitten Fasting? Hindari Kesalahan Ini

Kamis, 31 Agu 2023 18:05 WIB

Optika.id - Diet pada dasarnya merupakan kegiatan mengatur segala jenis, cara dan pola makan dengan tujuan untuk menjaga kesehatan tubuh, hingga…

Slow Living, Konsep Lamban yang Bisa Mengubah Banyak Hal

Jumat, 21 Jul 2023 13:08 WIB

Optika.id - Belakangan ini, gaya hidup slow living yang digadang-gadang ideal mulai jadi perbincangan banyak orang. Slow living alias prinsip hidup…