Optika.id - Akhir-akhir ini, cuaca nya sedang sangat amat panas dan kualitas udara sedang jelek. Hal ini menyebabkan kulit kita untuk menjadi kering, gatal, kusam, dan bahkan iritasi.
Baca Juga: Tak Hanya Berdampak Pada Sistem Pernapasan, Polusi Udara Juga Bahaya Pada Wajah
Tidak hanya untuk wanita, namun menjaga kesehatan kulit adalah hal yang wajib dilakukan oleh setiap orang, bahkan untuk kaum pria. Mungkin proses melakukan skincare terlihat sepele dan juga membuang waktu, namun dengan melakukan skincare, selain dapat meningkatkan kepercayaan diri, skincare juga dapat menghindari penyakit kulit hingga kanker kulit.
Cara-cara efektif untuk menjaga kesehatan kulit
Pertama, kita harus menjaga kebersihan diri yang dimulai dari kebersihan lingkungan. Sebagai seorang murid, salah satu hal yang saya lakukan untuk menjaga kulit saya di sekolah adalah membersihkan keringat dan mencuci muka setelah pelajaran olahraga. Selain itu, saya pasti menjaga kebersihan meja saya karena sering bersentuhan dengan kulit saya.
Kedua, beristirahatlah dengan cukup. Pernahkan kalian mengalami kulit wajah yang tiba tiba berjerawat parah ? Bisa jadi kurang tidur merupakan salah satu faktornya. Dikutip dari Halodoc, menurut dr Rizal Fadli kurang tidur dapat menyebabkan jerawat berlebih, kantung mata, dan penuaan pada kulit.
Baca Juga: Kontroversi Terapi Ikan Dalam Perawatan Kecantikan
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Ketiga, perlu diingat bahwa skincare dapat bervariasi pada setiap orang, namun yang harus diperhatikan adalah kuantitas skincare nya. Sebelumnya, ada tren 10 Step Korean Skincare Routine yang sangat viral di kalangan remaja. Namun, akhir-akhir ini telah dibuktikan bahwa less is more ini bermaksud bahwa menggunakan produk yang banyak tidak sebaik yang kita pikirkan. Ahli Dr. Tompi mengatakan bahwa skincare yang berlebihan akan memberi dampak buruk pada kulit wajah dalam jangka panjang.
Produk apa saja yang harus digunakan saat melakukan skincare
Baca Juga: Ahli Kulit Imbau Hijabers Keramas Tiap Hari
Skincare memiliki beberapa langkah. Pada saat pagi hari, usahakan menggunakan sabun cuci muka yang sangat lembut pada kulit, karena saat bangun tidur, kotoran yang ada pada kulit kita hanya sel kulit mati. Sabun cuci muka yang terlalu keras akan mengakibatkan kulit menjadi iritasi dan kering. Setelah itu, toner dapat digunakan untuk menyeimbangkan pH kulit. Toner ada dua macam, yang kental dan yang cair toner kental dapat digunakan dengan tangan, namun untuk toner yang cair, alangkah baik nya menggunakan kapas. Serum dan essence dapat digunakan sesuai kebutuhan, tetapi bagi pemula skincare, kedua hal ini opsional. Dua terkahir adalah pelembab dan sunscreen. Pelembab dan sunscreen harus disesuaikan dengan tipe kulit kering, oily, kombinasi atau normal.
Pada malam hari, proses nya hampir mirip, namun pada saat cuci muka, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Karena kita baru saja kembali dari lingkungan yang pastinya lebih kotor daripada rumah, kita sebaiknya menggunakan proses double cleansing. Double cleansing adalah proses mencuci muka menggunakan dua tipe sabun cuci muka, oil dan foam atau water-based. Oil cleanser berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati, make-up, kotoran, dan juga sebagai alat eksfoliasi ringan. Foam atau water-based cleanser adalah cleanser yang cocok untuk sabun cuci muka pagi, pada malam hari, dia berfungsi sebagai langkah terakhir membersihkan muka untuk mengangkat kotoran tersisa. Sisa proses nya kurang lebih sama dengan pagi hari.
Editor : Pahlevi
