Diet

Tertarik Mencoba Diet Intermitten Fasting? Hindari Kesalahan Ini

Kamis, 31 Agu 2023 18:05 WIB

Optika.id - Diet pada dasarnya merupakan kegiatan mengatur segala jenis, cara dan pola makan dengan tujuan untuk menjaga kesehatan tubuh, hingga…

Mengenal Flexitarian Diet, Pola Makan Vegetarian Bagi Pemula yang Masih Perbolehkan Makan Daging

Sabtu, 15 Okt 2022 03:03 WIB

Optika.id - Bagi kamu yang ingin memulai gaya hidup sehat dengan menerapkan pola makan vegetarian, tidak perlu khawatir dengan berbagai aturan yang…

Ini 7 Makanan yang Dapat Bantu Diet dan Ratakan Perut Anda

Jumat, 26 Agu 2022 20:02 WIB

Optika.id-Untuk bisa menghilangkan perut buncit, diet menjadi salah satu upaya yang dilakukan agar bisa mendapatkan bentuk tubuh yang…

Kenali Diet Plant Based, Diet Pola Makan Nabati yang Menyehatkan

Jumat, 01 Jul 2022 21:41 WIB

Optika.id - Saat ini, Plant-based atau pola makan nabati menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang banyak diterapkan oleh berbagai kalangan. Pola…