Optika.id - Belakangan ini, berita perselingkuhan santer terdengar di mana-mana, yang kentara adalah dunia media sosial. Godaan selingkuh dalam sebuah hubungan ini bisa terjadi dengan berbagai alibi. Ada yang merasa pasnagan tidak bisa memenuhi kebutuhan emosional atau fisik, atau merasa insecure pribadi yang mendorong salah satu di antara keduanya mencari validasi di tempat lain. Akan tetapi, alasan paling umum yakni merasa bosan.
Baca Juga: Begini Cara Memakai Parfum yang Benar Agar Aroma Tak Cepat Hilang
Tidak ada satu pun alasan yang membenarkan tindakan selingkuh. Lebih baik, gunakan energy yang ada untuk menghindarinya dan membina hubungan baik dengan pasangan. Atau, segera perbaiki keadaan dan evaluasi diri apabila sudah merasa terjebak dalam jerat perselingkuhan.
Dikutip dari Verywellmind, Jumat (28/7/2023) ada beberapa cara untuk mengatasi dan menyelesaikan permasalahan godaan selingkuh ini. Cara-cara tersebut telah dirangkum Optika.id, seperti di bawah ini:
Berusaha Memperkuat Hubungan Lagi
Tanyakan kepada diri sendiri apakah benar-benar ingin selamanya bersama pasangan atau tidak. Apabila jawabannya iya, maka kerahkan semua energy untuk fokus kembali berinvestasi waktu dan tenaga ke dalam hubungan kalian. Lalu, mulailah dengan memeriksa kembali serta memprioritaskan hubungan kalian.
Upaya lain adalah berinisiatif dalam menjaga keintiman emosional melalui berbagai aktivitas bersama di luar rutinitas seperti mendadak liburan, ke bioskop, atau berbagai kegiatan mendadak yang tak terencana lainnya. Hal ini bertujuan agar membantu kembali ingatan tentang alasan kenapa memilih untuk bersama dengan pasangan saat ini.
Batasan Diri
Untuk mengindari dari situasi penuh godaan, tetapkan batasan yang jelas. Batasi interaksi satu lawan satu dengan lawan jenis atau dengan orang-orang yang dianggap menarik. Selalu libatkan dan undang pasangan atau sekelompok teman untuk bergabung di acara atau pembicaraan tertentu.
Romantisme dan Persahabatan yang Harus Seimbang
Baca Juga: Sebelum Menikah, Penting Bahas Keuangan Dulu!
Berikan cukup waktu dan perhatian pada pasangan tanpa mengabaikan persahabatan, begitupun sebaliknya. Apabila Anda mempunyai kehidupan sosial yang cukup aktif, maka terbukalah dengan pasangan, serta dengarkan kekhawatiran mereka apabila mereka merasa tidak nyaman dengan interaksi atau bentuk persahabatan tertentu.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Koping yang Sehat Untuk Hubungan yang Sehat
Langkah berikutnya, mempunyai strategi koping yang sehat dapat membantu tetap mematuhi komitmen pada pasangan ketika menghadapi godaan. Kala godaan datang, mekanisme koping ini bisa membantu secara naluri untuk menghindar.
Segera Improvisasi Diri
Dalam suatu hubungan terutama yang jangka panjang, kadang akan terasa seperti kehilangan diri sendiri. Apabila Anda telah terjerumus dalam godaan yang tidak bisa diidentifikasi akar penyebab dan masalahnya, hal itu bisa menjadi sebuah tanda untuk lebih memfokuskan diri kembali pada kehidupan pribadi.
Baca Juga: Ada Topeng Bobrok dalam Pamer Kemesraan di Media Sosial
Kendati hal ini terlihat egois, namun pilihan ini tak hanya akan membantu memupuk hubungan yang lebih kuat dengan diri sendiri, melainkan juga dengan pasangan.
Minta Bantuan Pada Orang Terdekat
Langkah berikutnya adalah selalu bersandar pada support system Anda ketika Anda membutuhkannya. Cobalah terbuka dan bicarakan dengan teman yang terpercaya, serta orang terkasih yang bisa memberikan ruang bebas penilaian. Selalu bagikan perjuangan Anda dengan mereka serta mintalah saran, masukan, dan dukungan dari mereka.
Walaupun mereka mungkin tidak memiliki semua jawaban yang Anda inginkan, kehadiran dan partisipasi mereka berguna dengan menawarkan perspektif dan sudut pandang lain yang berharga sehingga Anda bisa terbantu dalam menavigasi emosi yang kompleks.
Editor : Pahlevi
