depresi

Menimbun Email Bisa Sebabkan Stres dan Depresi

Kamis, 29 Feb 2024 10:42 WIB

Kediri (optika.id) - Email, bagi para pekerja, menjadi medium yang kerap digunakan. Isi email pun beragam. Dari file laporan pekerjaan, foto, grafis,…

Jangan Asal Self Diagnosis Kesehatan Mental, Ini Bahayanya!

Kamis, 29 Feb 2024 10:38 WIB

Surabaya (optika.id) - Beberapa tahun terakhir, internet khususnya media sosial menjadi wadah informasi yang cukup melimpah untuk orang mengaksesnya…

Pemilu Sebabkan Banyak Orang Stres, Ini Cara Mengatasinya

Selasa, 20 Feb 2024 14:06 WIB

Surabaya (optika.id) - Saat ini, masyarakat Indonesia telah semakin peduli terhadap masalah kesehatan mental yang isunya mencuat beberapa tahun…

Alami Baby Blues, Kapan Sebaiknya Ibu Pergi ke Psikolog?

Selasa, 20 Feb 2024 13:36 WIB

Surabaya (optika.id) - Postpartum distress syndrome atau yang kerap dikenal dengan nama baby blues merupakan kondisi terganggunya suasana hati…

Stres Pasca Pemilu Bayangi Pendukung yang Jagoannya Kalah, Bahaya Bagi Mental?

Senin, 19 Feb 2024 15:00 WIB

Surabaya (optika.id) - Mustofa (24) mengaku sedih melihat hasil hitung cepat atau quick count pada Pilpres 2024 di televise. Dia mengaku tidak…

Lama Perjalanan ke Kantor Bikin Depresi Karyawan

Senin, 19 Feb 2024 14:53 WIB

Surabaya (optika.id) - Bukan sesuatu yang mengherankan jika kita melihat kemacetan di Jabodetabek, terutama ketika jam masuk dan jam pulang kerja.…

Berlari dari Depresi: Olahraga Efektif Tingkatkan Kesehatan Mental

Senin, 19 Feb 2024 14:44 WIB

Surabaya (optika.id) - Salah satu masalah kesehatan mental yang banyak dialami orang adalah depresi. Dikutip dari World Health Organization (WHO),…

Mencegah Anak Bunuh Diri

Jumat, 26 Jan 2024 16:54 WIB

Jakarta (optika.id) - Seorang anak berusia 11 tahun berinisial EF pada Senin (22/1/2024) lalu ditemukan tewas tergantung di dalam kandang sapi di…

Ingin Menyerah? Ini 4 Cara Jaga Kesehatan Mental Untuk Mahasiswa Semester Akhir

Jumat, 29 Des 2023 22:10 WIB

Optika.id - Menempuh pendidikan tinggi usai sekolah menengah atas memang terasa menyenangkan sekaligus menantang, khususnya pada masa-masa awal…

Tepis Niat Bunuh Diri dengan Self-Care dan Safety Plan, Apa Itu?

Selasa, 21 Nov 2023 16:05 WIB

Optika.id - Seringkali ketika seseorang mengutarakan keinginannya untuk bunuh diri (suicidal thought), hal tersebut tidak menunjukkan orang itu…